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Im Sommer verlegen viele Berner Yoga- und Pilates-Studios ihre Stunden nach draussen oder bieten Speziallektionen im Freien an. Auf welchen Wiesen, Dachterrassen und Parks du in den kommenden Wochen praktizieren kannst, erfährst du auf dem Blog.
Selten erschien mir ein Sitz in einem 2.Klasse-SBB-Zug bequemer, als nach dem Workout bei UNIK-Training. Erschöpfung erzeugt Wertschätzung, mit schlappen...
Der Schweizer Frauenlauf ist nur noch drei Monate entfernt. Höchste Zeit, die Laufschuhe zu schnüren. Doch wie trainiere ich optimal,...
Von sich verändernden Präferenzen und Perspektiven: Bärner Meitschi Simona mochte die Spaghetti früher am liebsten blutt, ohne Sauce, wollte gerne...
Joggen – aber richtig: Eine Pulsuhr von Polar verspricht, die optimale Herzfrequenz ihrer Trägerin zu ermitteln und ihr so zu...
Es ist rund, hat sechs Beine und besteht aus Seilringen. Momentan steht es in meinem Wohnzimmer und ich teste es...
