Outdoor Yoga und Pilates in Bern: Die besten Orte für deine Practice im Freien

Outdoor Yoga Bern

Im Sommer verlegen viele Berner Yoga- und Pilates-Studios ihre Stunden nach draussen oder bieten Speziallektionen im Freien an. Auf welchen Wiesen, Dachterrassen und Parks du in den kommenden Wochen praktizieren kannst, erfährst du in diesem Blogbeitrag.

Guerilla Yoga

Jeden Sonntag um 10 Uhr wird auf einer Wiese oder in einem Park in der Stadt Bern eine Yoga-Session mit viel Flow durchgeführt. Der genaue Ort wird 24 Stunden vorher auf der Instagram– und Facebook-Seite von Guerilla Yoga Bern bekannt gegeben. Bring deine eigene Matte oder ein Tuch mit.

Wo: Immer an einem neuen Ort
Wann: Jeweils sonntags, 10 Uhr
Kosten: Kollekte für Projekte der Peacemaker
Teacher: Wechselnd

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Yoga im Park am Wasser

Das Aareufer ist die perfekte Location für Yoga im Freien und bietet dir ein ganz besonderes Flow-Erlebnis. Am Vormittag, bevor man sich zum Apérölä, Baden und Verweilen trifft, ist der neue Pop-up Sommergarten Park am Wasser ein ruhiges Plätzchen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen. Bring deine eigene Yogamatte oder ein Tuch mit.

Wo: Im Park am Wasser
Wann: Jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags von 10.30 bis 11.30 Uhr (bis Mitte September 2020)
Kosten: So viel wie es dir Wert ist
Teacher: Nina (am DI), Lars (am MI), Christina (am DO)

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Yoga auf der Kasernenwiese im Breitsch

Mit einem Sonnengruss in den Tag starten und danach mit dem Gutschein, den du nach der Yoga-Session geschenkt bekommst, einen Kaffee in der Wertstadt Lorraine geniessen. Das hört sich gut an oder?

Wo: Auf der Kasernenwiese
Wann: Jeweils mittwochs oder donnerstags, je nach Wettervorhersage, 7 bis 8 Uhr (Tag wird auf Instagram kommuniziert)
Kosten: So viel wie es dir Wert ist
Teacher: Pascale Sommer von VIDA CON.SIENTE

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Yoga & Lunch im Kocherpark

Am Dienstagmittag kannst du zuerst eine Stunde Yoga praktizieren und danach einen plant based Lunch geniessen. Im Package ist nebst der Yoga-Lektion und dem Zmittag auch ein hausgemachtes Getränk sowie etwas Süsses inbegriffen.

Wo: Im Kocherpark
Wann: Jeweils dienstags, 12 bis 13 Uhr (bis am 18. August 2020)
Kosten: CHF 45.-
Teacher: Lars Ekm & Pascale Sommer von VIDA CON.SIENTE

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Yoga am Abend im Kocherpark

Valentine vom Studio KosmosYoga führt dich jeden Mittwochabend von 18.15 bis 19.30 Uhr durch ein Vinyasa-Yoga im Kocherpark. Bring deine eigene Matte mit.

Wo: Im Kocherpark
Wann: Jeweils mittwochs, 18.15 bis 19.30 Uhr (bis am 9. September 2020)
Kosten: So viel wie es dir Wert ist
Teacher: Valentine von KosmosYoga

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Yoga im Botanischen Garten

Am Montagmorgen mit Yoga in die Woche starten und das erst noch im wunderbaren Botanischen Garten. Melde dich via SportsNow App an und bring deine eigene Matte mit.

Wo: Im Botanischen Garten, Treffpunkt 6.50 Uhr beim Lieferanteneingang Altenbergrain
Wann: Jeweils montags und dienstags, 7 bis 8 Uhr (bis am 1. September 2020)
Kosten: CHF 23.-
Teacher: openyoga Crew

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Yoga im Parkcafé Elfenau «Orangerie»

Was gibt es besseres als mit einer Yoga-Session entspannt in den Samstag zu starten? Bring deine eigene Yogamatte oder ein Tuch mit.

Wo: Im Parkcafé Elfenau «Orangerie»
Wann: Samstag, 8. und 22. August sowie 5. und 19. September, 10 bis 11 Uhr
Kosten: Kollekte zugunsten der Stiftung Theodora
Teacher: Franziska Pereira Bohren von Yogazyt

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Rooftop-Yoga mit JovaYoga

Yoga mit Ausblick über die Dächer von Bern. Die genaue Adresse der Dachterrasse wird dir nach deiner Anmeldung unter jovayoga.ch bekannt gegeben.

Wo: In der Nähe vom Bahnhof
Wann: Samstag, 1. August, 15. August, 29. August und 5. September, 10 bis 11 Uhr
Kosten: CHF 20.-
Teacher: Joëlle von Arx

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Yogis‘ Choice Yoga im Gärtli

Kennst du schon den Berner Yogablog Yogis‘ Choice? Der Blog inspiriert mit tollen Blogbeiträgen und Interviews aus der Berner Yogawelt. Über den Sommer bietet die Crew von Yogis‘ Choice Yoga im Gärtli des Vorparks (nähe Loryplatz) Yogastunden an, damit du verschiedene Yogalehrer*innen und Stile kennen lernen kannst. Von Hatha- bis Tantrayoga werden verschiedene Stunden angeboten.

Wo: Im Vorpark, zwischen dem Loryplatz und der Haltestelle Schlossmatte
Wann: Jeweils dienstags, 18.15 Uhr (bis am 1. September 2020)
Kosten: So viel wie es dir Wert ist
Teacher: Yogis‘ Choice Crew & Friends

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Yoga inmitten Alpakas

Breite deine Matte inmitten der Alpakas aus und geniesse 90 min kräftigendes und fliessendes Yoga. Leg den Alltag für einen Moment zur Seite.  Alpakas wirken beruhigend auf Geist und Seele. Gerade deshalb ist die Kombination mit Yoga besonders.

Wo: Alpakahof Bern, Bernstrasse 170, 3042 Bern
Wann: Samstag, 15. August, 9.30 bis 11 Uhr und Donnerstag, 20. August, 18 bis 19.30 Uhr
Kosten: CHF 40.-
Teacher: Linda Eden (15.8.) & Gabrielle (20.8.)

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Yoga und vegan Potluck im Rosengarten

Praktiziere am Montag, 27. Juli 2020 ein Flow-Yoga auf Englisch im wunderschönen Rosengarten und geniesse im Anschluss einen veganen Potluck, zu dem alle Teilnehmenden etwas beisteuern. Bring also zusätzlich zu deiner Matte ein veganes Gericht, Snack oder Dessert für das Buffet sowie einen Teller und Besteck mit.

Wo: Rosengarten
Wann: Montag, 27. Juli 2020, 18.30 bis 21.30 Uhr
Kosten: CHF 25.-, CHF 20.- für Studierene
Teacher: Valentine von KosmosYoga

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Open-Air Pilates & Breakfast @KaWeDe Rooftop

Starte mit einem Morning Flow und einem leckeren Frühstück gestärkt in den Tag: Schöner könnte es nicht sein. Anmeldung via info@pilates-bern.ch erforderlich.

Wo: Auf der KaWeDe Rooftop, Jubiläumsstrasse 101, Bern
Wann: Jeweils freitags, 8.30 bis 9.45 Uhr
Kosten: CHF 45.- inkl. Power Shot, Morning Flow und veganem Recharge Breakfast
Veranstalter: Bea Eggimann und Sa Winfield-Adler von Pilates Bern

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Open-Air Pilates am Wohlensee

Geniesse eine kleine Auszeit von deinem Alltag und tanke Kraft & Energie. Die Pilates-Trainings finden direkt am malerischen Wohlensee statt und sind für Einsteiger als auch für erfahrene Pilatesliebhaber geeignet.

Wo: Casa Pilates, Hofenstrasse 55 , 3032 Hinterkappelen
Wann: Jeweils dienstags, 20 bis 21 Uhr, mittwochs, 6 bis 7 Uhr, donnerstags, 20 bis 21 Uhr, freitags, 8.45 bis 9.45 Uhr
Kosten: CHF 27.-
Teacher: Karolina

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SUP Yoga auf dem Wohlensee

SUP Yoga kombiniert Stand-Up-Paddling und Yoga. Auf dem Brett, das auf dem Wasser zur Yogamatte wird, werden einfache Yoga Flows geübt. Yoga und Stand-Up-Paddling Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Einzige Voraussetzung: Du musst schwimmen können und dich über die SportsNow App anmelden.

Wo: Treffpunkt bei der Mietstation Faltboot.ch bei der Wohleibrücke
Wann: Mehrmals wöchentlich bis im September 2020. Alle Daten findest du hier.
Kosten: CHF 65.- (inkl. Materialmiete)
Veranstalter: SUP Yoga Bern

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Kennst du weitere Yoga- oder Pilates-Kurse in Bern, die unter freiem Himmel stattfinden? Dann hinterlasse uns einen Kommentar, damit wir die Liste laufend ergänzen können.

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