Outdoor Yoga und Pilates in Bern: Die besten Orte für deine Practice im Freien

Ab dem 12. Mai 2024 wird wieder jeden Sonntag um 10 Uhr auf einer Wiese oder in einem Park in der Stadt Bern eine Yoga-Session mit viel Flow durchgeführt. Der genaue Ort wird 24 Stunden vorher auf der Instagram– und Facebook-Seite von Guerilla Yoga Bern bekannt gegeben. Bring deine eigene Matte oder ein Tuch mit.

Wo: immer an einem neuen Ort
Wann: Sonntag, 10 bis 11 Uhr
Kosten: Kollekte zugunsten von verschiedenen Projekten
Teacher: wechselnd

Im Marzilibad kannst du diesen Sommer nicht nur baden und Glace essen, sondern auch Yoga praktizieren. An sechs Samstagen kannst du mit Kathy in den Tag starten. Alle sind willkommen. Bring deine eigene Matte oder ein Badetuch mit. Anmelden kannst du dich bis am Abend vorher via Instagram oder per E-Mail yogaimmarzilibad@bluewin.ch.

Wo: im Marzilibad (Treffpunkt um 8:50 Uhr beim Haupteingang)
Wann: Samstag, 9 bis 10 Uhr
Daten Sommer 2024: 18. Mai, 15. Juni, 29. Juni, 13. Juli, 27. Juli, 10. August
Kosten: Kollekte (Richtwert CHF 20.-)
Teacher: Kathy Herren

Das Team vom openyoga bietet jeden Montag- und Dienstagmorgen Yoga im wunderschönen Botanischen Garten Bern an. Gibt es eine bessere Möglichkeit, die Sommertage zu beginnen, als mit einer erfrischenden Yoga-Session inmitten der Natur? Wie wäre es mit einem erfrischenden Aareschwumm oder einem gemütlichen Kaffee in der Cafébar Fleuri im Anschluss? So startest du garantiert entspannt und voller Energie in den Tag.

Wo: Botanischer Garten
Wann: Montag und Dienstag, 7 bis 8 Uhr
Daten Sommer 2024: 3. Juni bis 27. August 2024
Kosten: CHF 30.- / CHF 25.- (AHV, Studierende)
Teacher: Team openyoga

An zwei Sonntagen pro Monat kannst du im schönen Liebefeldpärkli mit Lara yogieren und danach optional im Pop-Up Raum und Zeit ein Müesli und ein Getränk geniessen. Der Start in den Sonntag könnte fast nicht entspannter sein. Melde dich vorgängig via lara.lauper@bluewin.ch an und gib Bescheid ob du Lust auf ein feines z’Morge hast oder nur zum Yoga vorbeikommst. Bring deine eigene Matte mit und melde dich rechtzeitig an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Wo: im Liebefeldpark (Treffpunkt bei der Bar)
Wann: jeden zweiten Sonntag, 10 bis 11 Uhr
Daten Sommer 2024: 12. Mai, 26. Mai, 16. Juni, 30. Juni, 14. Juli, 28. Juli, 11. August, 25. August, 8. September, 15. September
Kosten: CHF 35.- mit Zmorge, CHF 25.- nur Yoga
Teacher: Lara Lauper

Zusätzlich zum Yoga & Zmorge im Liebefeldpark bietet Lara in Zusammenarbeit mit Ayna Yogakulinark an zwei Sonntagen diesen Sommer ein Yoga & Brunch Special an. Gestartet wird um 9 Uhr mit Asana und Pranayama, danach geniesst du zusammen mit der Gruppe ein vielfältiges und saisonales Brunchangebot. Anmelden kannst du dich via lara.lauper@bluewin.ch.

Wo: Liebefeldpark (Treffpunkt bei der Bar)
Wann: Sonntag, 9 bis 10 Uhr
Daten Sommer 2024: 9. Juni und 22. September 2024
Kosten: CHF 66.- bis CHF 86.- (jede bezahlt soviel wie sie kann)
Teacher: Lara & Ayna

Mit Yoga und Soulfood in den Tag starten. Das kannst du an vier Sonntagen im schönen Yama Yoga Studio in der Postgasse. Bei schönem Wetter kannst du danach ein veganes und reichhaltiges Brunchbuffet auf einem nahegelegenen Rooftop geniessen. Der Brunch wird von Eve – Creo con Amor zubereitet und bietet eine Auswahl an warmen und kalten Speisen. Bei Regenwetter wird der Brunch direkt im Yama serviert.

Wo: YAMA Yoga & Co, Postgasse 37, 3011 Bern
Wann: Sonntag, 9:30 bis ca. 13 Uhr
Daten Sommer 2024: 2. Juni, 7. Juli, 4. August, 1. September
Kosten: CHF 65.- bis CHF 90.- (jede bezahlt soviel wie sie kann)
Teacher: Linda & Yama Team

Der Park am Wasser ist die perfekte Location für Outdoor Yoga und bietet dir ein ganz besonderes Flow-Erlebnis. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen. Bring deine eigene Matte oder ein Tuch mit. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich

Wo: im Park am Wasser
Wann: jeden Mittwoch, Donnerstag und Freitag, 10.30 bis 11.30 Uhr
Daten Sommer 2024: 7. Juni bis 7. September
Kosten: auf Kollektenbasis
Teacher: Team YAMA (Linda, Sté & co.), Chris und Lars

In der Sommerbar Peter Flamingo erwarten dich nicht nur grossartige Partys, sondern auch entspannende Yoga-Sessions mit dem Team von YAMA Yoga. Bringe einfach deine eigene Matte mit und geniesse die wohltuenden Übungen in einer lockeren Atmosphäre. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wo: Peter Flamingo (Grosse Schanze, Sidlerstrasse 4, 3012 Bern)
Wann: jeden Samstag, 11 bis 12 Uhr
Daten Sommer 2024: 8. Juni bis 31. August
Kosten: auf Kollektenbasis
Teacher: Team YAMA (Linda, Sté und Marco)

Valentine vom KosmosYoga führt dich jeden Dienstagabend von 18 bis 19 Uhr durch ein Slow-Vinyasa Yoga im Kocherpark (auf Englisch). Bring deine eigene Matte oder ein Tuch mit.

Wo: Kocherpark
Wann: Dienstag, 18 bis 19 Uhr
Daten Sommer 2024: 4. Juni bis 17. September
Kosten: CHF 20.- Normalpreis / CHF 15.- Studierende, AHV

Auch in der Elfenau kannst du bei trockenem Wetter mit einer Yoga-Session entspannt in den Samstag starten und das erst noch für einen guten Zweck. Du bezahlst so viel wie du möchtest – der Betrag wird an die Stiftung Theodora gespendet. Bring deine eigene Yogamatte oder ein Tuch mit.

Wo: Im Parkcafé Elfenau «Orangerie»
Wann: Samstag, 10 bis 11 Uhr
Daten Sommer 2024: 25. Mai, 1. Juni, 8. Juni, 15. Juni, 22. Juni, 29. Juni, 6. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 17. August, 24. August, 31. August, 7. September
Kosten: Kollekte zugunsten der Stiftung Theodora
Teacher: wechselnd

Geniesse eine kleine Auszeit von deinem Alltag und tue dir etwas Gutes mit einem wohltuenden Training an der frischen Luft. Die Pilates-Trainings mit Karolina, Inhaberin von CASA Pilates, finden direkt am idyllischen Wohlensee statt und sind für Einsteiger als auch für erfahrene Pilatesfans geeignet. Bring deine eigene Matte mit.

Wo: CASA Pilates, Hofenstrasse 55, 3032 Hinterkappelen
Daten Sommer 2024: Sonntag, 2. Juni, 9 Uhr // Mittwoch, 5. Juni, 19 Uhr // Samstag, 8. Juni, 9 Uhr // Sonntag, 16. Juni, 9 Uhr // Samstag, 22. Juni, 9 Uhr // Mittwoch, 26. Juni, 19 Uhr // Mittwoch, 3. Juli, 19 Uhr // Sonntag, 4. August, 9 Uhr // Mittwoch, 7. August, 19 Uhr // Samstag, 10. August, 9 Uhr
Kosten: CHF 28.-
Teacher: Karolina & Team

Kennst du weitere Yoga- oder Pilates-Kurse in Bern, die unter freiem Himmel stattfinden? Dann hinterlasse uns einen Kommentar, damit wir die Liste laufend ergänzen können.

Titelbild: zVg. YAMA Yoga & co.